100 Pushups workout BeStronger 3.2.8

BeStronger – Freeware – Android
ra khỏi 73266 phiếu

Phiên bản mới nhất
3.2.8 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

STOP WAR IN UKRAINE!

Are you looking to achieve the impressive feat of doing 100 push-ups? While it may seem impossible, it can be done. With the workout course of 100 push-ups named Be Stronger, you'll have your very own personal fitness coach for push-ups. By following this program, you can reach the goal of doing 100 push-ups in a row within a timeframe of 6-10 weeks. It's not as difficult as it may initially appear; all it takes is consistently following the appropriate workouts.

<ul>
 <li>The workouts are divided into 11 programs tailored to your specific sport training needs. Simply choose the program that suits you best. We also suggest combining it with other programs from the Be Stronger cycle, such as 50 pull-ups, 300 sit ups, and 300 squats. Integrating all these programs will help you achieve a strong and healthy body in record time.</li>
</ul>

Don't let laziness stand in your way of fitness and good health! The 100 push-ups application includes the following features:

<ul>
 <li>11 workout programs from 0 to 100 push-ups</li>
 <li>Fast statistics to track your current average level of push-ups, your chosen program, and your status and achievements</li>
 <li>Data backup and restore functionality to a remote server</li>
 <li>A reminder feature to ensure you never miss a workout</li>
 <li>Cloud storage statistics for easy access and transfer of personal data</li>
 <li>Warm-up exercises before workouts and stretching exercises after workouts</li>
 <li>The option to change programs in case of an unsuccessful training session</li>
 <li>A history log of your push-up progress</li>
</ul>

Before starting the workout, there are a few program rules to follow. First, you'll need to take a test to determine your maximum number of consecutive push-ups. Based on your test results, you can then choose the appropriate program and begin your workouts. After each set, press the button to activate the rest timer (you can either rest for the recommended time or adjust it based on your own preferences). Take proper rests and maintain a balanced diet for optimal results.

As an example, if your test result was 43 push-ups, you should select the program that ranges from 41-45 repetitions. Additionally, remember to take 2 days of rest after the test to allow for proper recovery. If you have any suggestions or feedback regarding our application, please feel free to contact us using the email address provided in the contacts section.

Please note that there is advertising within the application, but you have the option to disable it through in-app purchases.

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan

Boostcamp: Gym & Fitness Coach

Boostcamp has emerged as a prominent fitness application, boasting over 500,000 users globally. This app provides an array of features including expertly designed training programs, the ability to create customized multi-week routines, and …

Boostcamp: Gym Workout Planner

Boostcamp is a comprehensive app tailored for gym enthusiasts seeking to enhance their lifting experience. Offering expert-designed workout programs, the platform allows users to create personalized multi-week routines and monitor their …

Boostcamp: Workout Plans & Log

Boostcamp is a comprehensive weight training app that caters to all your fitness needs. Designed with a science-based approach, this app allows you to follow structured workout programs, create customized routines, track your training …

Calistree | Bodyweight fitness

Train at home or at the gym, with or without equipment, beginner or advanced, the app adapts to you! It will create personalized programs based on your objectives, equipment, and experience.

Calistree: home & gym workouts

Work out at home or at the gym, with or without equipment. The app adapts to what you have available and your level, creating personalized programs based on your objectives, equipment, and experience.

Fitonomy: Home Workout Tracker

Marie decided to explore a new fitness app one Wednesday evening, seeking a solution to help her achieve a toned and sculpted body.

Phiên bản mới nhất
3.2.8

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

	CPU-Z Nhận thông tin chi tiết về CPU của bạn với CPU-Z bằng CPUID.
	HP Connection Optimizer Nâng cao hiệu suất mạng của bạn với Trình tối ưu hóa kết nối HP
	CrystalDiskInfo Giữ cho ổ cứng của bạn khỏe mạnh với CrystalDiskInfo!
	McAfee Security Scan Plus McAfee Security Scan Plus: Bảo vệ toàn diện cho thiết bị của bạn
	Adobe Flash Player NPAPI Adobe Flash Player NPAPI: Phần mềm cần thiết để duyệt web đa phương tiện
	NVIDIA Update Tự động cập nhật trình điều khiển NVIDIA của bạn với NVIDIA Update!

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!